Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws

5 oktober 2023 | Netwerkbijeenkomst Nederland Rookvrij

Wil jij inspiratie opdoen en kennis uitwisselen met andere professionals over het thema rookvrij? Meld je dan aan voor de eerste netwerkbijeenkomst van Nederland Rookvrij!

De bijeenkomst is op donderdag 5 oktober van 14.30 uur tot 17.30 uur in Hotel Papendal in Arnhem. Deelname is kosteloos*.

Programma

14.30 – 15.00 uur: Inloop
15.00 – 15.30 uur: Plenaire opening door Mariëlle van Oort
15.30 – 15.40 uur: Korte pauze
15.40 – 16.30 uur: Interactieve sessies door vier coalities uit het netwerk
16.30 – 16.45 uur: Plenaire afsluiting
16.45 – 17.30 uur: Netwerkborrel

We starten de bijeenkomst plenair met een inspirerende sessie van Mariëlle van Oort, directeur van Oort & van Oort en senior adviseur public affaires en communicatie. Hoe lobby je als belangenorganisatie lokaal en nationaal op rookvrij, zodat je ook echt gehoord wordt door beleidsmakers? Met plezier en passie neemt Mariëlle van Oort je mee in de wetenschap en praktijk rond belangenbehartiging. Wat zijn succesfactoren en wat moet je zeker niet doen.  Welke kansen ziet zij voor de antitabakslobby? Haar bijdrage op basis van vele jaren ervaring op dit thema gaat zeker boeiende inzichten opleveren!

Vervolgens gaan we uiteen in interactieve deelsessies. Je kunt kiezen uit één van deze deelsessies: 

  • Rookvrije Generatie Limburg-Noord – Teddie Gorissen, Regio-coördinator Rookvrije Generatie Limburg-Noord
    De afgelopen jaren is er veel bereikt in de beweging op weg naar een Rookvrije Generatie. Waar staan we nu? En wat willen we de komende tijd bereiken? Rookvrije Generatie Limburg-Noord vertelt in deze sessie over hun (regionale) aanpak en nodigt je uit om uit te wisselen hoe we samen kunnen toewerken naar een Rookvrije Generatie.
  • Iedereen Rookvrij – Sleutelpersonen en Mensen met Ervaring, ingeleid door Marieke Helmus, Strategisch Adviseur Rookvrij Leven voor Iedereen bij Pharos
    Een belangrijk onderdeel van de wijkaanpak Rookvrij leven voor iedereen is het werken met de mensen om wie het gaat. Zij weten immers als geen ander tegen welke problemen zijzelf en mensen in hun omgeving aanlopen en juist ook wat voor hen werkt en waar hun kracht ligt. Toch worden mensen om wie het gaat lang niet altijd betrokken bij een aanpak, een campagne of een nieuwe beleidsregel. Wat is daarvoor nodig? Mensen uit de praktijk delen met jou hun expertise over hoe je dit goed en duurzaam doet.
  • Jongeren en roken – Kariene Bolt en Claire de Neree van het Trimbos-Instituut
    In deze sessie hoor je de nieuwste cijfers over jongeren. Hoe kunnen deze cijfers ons verder helpen? En wat gebeurt er voor jongeren in campagnes en in de praktijk als het gaat om roken? Wat zijn de do’s en don’ts? Samen kijken we of we prioriteiten kunnen stellen en welke middelen er nodig zijn om volgende stappen te zetten om jongeren te bereiken.
  • Tabak en milieu –Karl Beerenfenger van Recycling Network Benelux en Plastic Peuken Collectief en Tim de Rooi van Universiteit Wageningen
    Tabak geeft niet alleen schade aan de mens maar ook aan het milieu. Onder begeleiding van Karl Beerenfenger en Tim de Rooij verkennen we de schadelijke effecten van tabak en de tabaksproductie in binnen- en buitenland. En bespreken we wat jij kunt doen.

Aanmelden 

Je kunt je aanmelden via deze link. In het aanmeldformulier kun je je eerste en tweede keuze doorgeven voor een deelsessie. Meld je snel aan, wat er is een beperkt aantal plekken.

Heb je vragen over de bijeenkomst? Stuur dan een e-mail naar info@nederlandrookvrij.nl. Heb je collega’s voor wie deze bijeenkomst interessant is? Stuur deze e-mail dan gerust door!

*Als je je later dan 24 uur voor de start van de bijeenkomst afmeldt, verzoeken wij je een vergoeding van 25 euro te betalen (in verband met de gemaakte kosten voor catering en locatie). Uiteraard kun je ook een vervanger laten komen.

Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws

30 september 2023 | Stoptober Stop Show

Wil jij ook stoppen met roken en kun je daarbij wel wat extra steun en gezelligheid gebruiken? Kom dan naar de Stop Show van Stoptober in het Olympisch Stadion in Amsterdam. In lijn met de olympische gedachte én om jouw stopmoment in stijl te vieren, organiseert Stoptober op zaterdag 30 september van 16.30 – 18.30 uur de Stoptober Stop Show in het Amsterdamse Olympisch Stadion. Een informatieve en spetterende show!

Neem plaats op de eretribune, hoor de verhalen van de ambassadeurs, krijg tips van experts, rook samen met alle andere stoppers je laatste sigaret op de middenstip en geniet aansluitend van een mini concert van Gerard Joling. Daar wil je bij zijn!

  • workshop Stoppen met roken
  • meet & greet met Stoptober-ambassadeurs
  • miniconcert van Gerard Joling
  • samen stoppen op de middenstip
Tickets
  • Wanneer: 30 september
  • Locatie: Olympisch Stadion Amsterdam
  • Tijd: 16.30 -18.30 uur
  • Prijs € 10.- p.p.
Categorieën
Onderzoek

Sportclubs rookvrij maken en jongeren ontmoedigen om te beginnen met roken

Wat werkt als je sportclubs rookvrij wilt maken? Wat is de rol van regelgeving? En is het roken ook écht minder zichtbaar voor kinderen? De Hartstichting maakte een stappenplan om sportclubs rookvrij te maken. Met zijn projectteam zorgt Anton Kunst nu voor de doorontwikkeling en voor effectieve implementatie van dit stappenplan. Anton vertelt je er meer over.

Waar gaat het project over?

“Ons project heet Rookvrije sportclubs voor een rookvrije generatie. Wij doen onderzoek naar de invoering van rookvrij beleid van clubs in de buitensport (voetbal, korfbal, hockey, tennis). Wij onderzoeken of er vanuit de clubs steun is voor het rookvrij verklaren van de sportterreinen, waarom en hoe clubs dit beleid invoeren, en of invoering gemakkelijk dan wel moeizaam verloopt. Ook kijken wij naar de mogelijke rol van lokale en nationale overheden.”

Hoe dragen de uitkomsten van het project bij aan het bereiken van de Rookvrije Generatie?

“Zien roken doet roken. Voor een rookvrije generatie is het daarom van groot belang dat het roken van tabak steeds minder zichtbaar is, met name voor kinderen. Dit kan mede door het rookvrij maken van plaatsen waar veel kinderen komen. Sportclubs verdienen daarbij prioriteit, omdat veel kinderen hier een belangrijk deel van hun vrije tijd doorbrengen.”

Wat waren de meest vernieuwende inzichten?

“Men ziet veel beren op de weg. Sportclubs zonder rookvrij beleid voorzien veel weerstand van rokende leden en problemen met handhaving. Maar die problemen blijken in de praktijk mee te vallen. Wel moet je rekening houden met de eigen dynamiek van verenigingen van vrijwilligers. Overheden, sportbonden en andere organisaties kunnen voor veel clubs daarbij net het verschil maken.“

Op welke manier hebben jullie de kennis naar de praktijk gebracht?

“Het onderzoek is uitgevoerd in nauw overleg met verschillende organisatie die in contact staan met individuele sportclubs (zie onder). De kennis hebben wij in de praktijk gebracht via de factsheet Rookvrije Sportverenigingen voor een Rookvrije Generatie, die een brede verspreiding kreeg.

Een tweede factsheet Rookvrije Sportverenigingen voor een Rookvrije Generatie is recent uitgebracht. In deze factsheet worden de resultaten van alle onderzoeken gepresenteerd en geven we tips aan sportverenigingen en gemeenten voor het invoeren van een rookvrij sportterrein. De resultaten zijn bovendien breed verspreid door een groot aantal presentaties, interviews en berichten op sociale media.”

Met wie werken jullie samen?

“Wij werkten samen met Gemeente en GGD Amsterdam, GGD Gooi en Vechtstreek, GGD Brabant-Zuidoost, Gezondheidsfondsen voor Rookvrij (Hartstichting, KWF Kankerbestrijding en het Longfonds), NOC*NSF, Vereniging Sport en Gemeenten, RIVM, GGD GHOR en Sportief Advies. Wij voerden zelf de onderzoeken uit, maar de doel- en vraagstelling daarvan werd bepaald in samenspraak met de partners.”

Dit interview is gedaan met Anton Kunst (Amsterdam UMC) en mede namens: Heike Garritsen (Amsterdam UMC), Andrea Rozema (Tranzo, Tilburg University), Rixt Smit (Amsterdam UMC) en Ien van Goor (Tranzo, Tilburg University)

Benieuwd naar andere onderzoeken over naar effectief tabaksontmoedigingsbeleid?

Daarnaast zijn er vier consortia die met subsidie van ZonMw effect- of implementatieonderzoek doen naar het gebruik en beter bereik van bestaande interventies:

Bron: ZonMw. Kijk op www.zonmw.nl/roken voor meer informatie

Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws

Praten over roken heeft altijd zin

Wat er ook speelt, stoppen met roken doet er altijd toe. Als een cliënt meerdere problemen heeft, zoals schulden of problemen in de thuissituatie, dan kan het moeilijk zijn om het roken bespreekbaar te maken. Juist dan is een stopadvies goud waard. Wanneer iemand stopt met roken geeft dit namelijk vertrouwen om ook andere problemen aan te pakken. Daarom is het belangrijk om juist met cliënten die voor iets anders komen, in gesprek te gaan over roken.

Het gesprek over roken is minder moeilijk dan het lijkt

Stoppen met roken is effectiever met hulp. Als professional kan je deze hulp op een laagdrempelige manier geven door warm te verwijzen naar passende hulp. Welzijnswerker Els Annegarn : “Het is heel belangrijk dat steeds meer mensen het roken bespreekbaar maken.”

Maak het verschil met PUUR rookvrij

De landelijke campagne PUUR rookvrij kan daarbij helpen. De campagne geeft mensen die roken vertrouwen in eigen kunnen om te stoppen én kaart aan dat stoppen succesvoller is als je gebruikmaakt van hulp. Ook wanneer een cliënt voor andere
problemen komt, kan jij het verschil maken door ook over stoppen met roken in gesprek te gaan.

Wil jij bijdragen aan PUUR rookvrij? Hang posters op, deel de video en motiveer collega’s om in gesprek te gaan over roken: óók als er andere problemen zijn. Kijk voor meer informatie, tips en een gratis materialenpakket op puurvoorprofs.nl/ingesprek.

Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws

Nieuw onderzoek: meerderheid Nederlanders wil rookvrije films, series en socials

Twee derde van de Nederlanders wil dat roken en vapen niet meer te zien is in films, op tv, in tijdschriften, in muziekvideo’s en op (social) media. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van Hartstichting, KWF en Longfonds (Gezondheidsfondsen voor Rookvrij). Ook vinden de meeste Nederlanders dat professionals in deze sector zoals regisseurs, acteurs, muzikanten en influencers hun verantwoordelijkheid hierin moeten nemen. Uit het onderzoek blijkt verder dat 73 procent van de Nederlanders vindt dat rookvrij het nieuwe normaal is. 

Onder anderen regisseur Tim Oliehoek, presentator Dieuwertje Blok, hoofdredacteur LINDA.meiden Mandy Woelkens, actrice Olivia Lonsdale en artiest Nnelg maken zich hard om het aantal rookbeelden in de media te verminderen. Samen met de Gezondheidsfondsen voor Rookvrij zijn zij een campagne gestart voor een Rookvrije Generatie. 

Onderzoek: geen rookbeelden

Beelden met rokende en vapende mensen komen nog altijd veel voor in populaire series, films en muziekvideo’s gericht op jongeren. Onderzoek toont aan dat hogere blootstelling aan rookbeelden in films ervoor zorgt dat jongeren twee keer meer kans hebben om te gaan roken. Uit nieuw draagvlakonderzoek, uitgevoerd door Kantar Public in opdracht van Gezondheidsfondsen voor Rookvrij, blijkt dat de meeste Nederlanders roken en vapen uit de media willen bannen. De meerderheid (66 procent) van de respondenten vindt dat deze verslaving niet meer in beeld gebracht moet worden in films, series en op YouTube. Bovendien geeft 77 procent van de Nederlanders aan dat influencers op social media het goede voorbeeld moeten geven en geen rookwaar of vapes in beeld moeten brengen. Ook popartiesten (69 procent), regisseurs (67 procent) en acteurs (66 procent) moeten volgens de respondenten hun verantwoordelijkheid nemen en deze producten niet meer tonen.

Stop verheerlijking rookimago

Carla van Gils, directeur KWF en voorzitter Gezondheidsfondsen voor Rookvrij: “Terwijl steeds meer plekken rookvrij zijn, is de (online) belevingswereld nog verre van rookvrij. Iedere dag worden jongeren geconfronteerd met rokende mensen in de media. We moeten stoppen met jongeren het signaal te geven dat roken aantrekkelijk of interessant is, terwijl het extreem ziekmakend en verslavend is. We zijn ontzettend blij dat er nu invloedrijke mensen uit diverse media opstaan die hierin het voortouw nemen en andere vakgenoten oproepen om hen te volgen. Hiermee zetten zij de norm voor een nieuwe generatie.”

Decennialang heeft de tabaksindustrie gebouwd aan het imago van roken; dit is overgenomen door de film-, mode- en muziekindustrie. Mandy Woelkens, hoofdredacteur LINDA.meiden magazine: Tijdens fotoshoots werd een sigaret gezien als een cool accessoire. Met de kennis van nu, is het tijd dat de media de verantwoordelijkheid nemen en geen sigaretten en vapes meer laten zien. We moeten het goede voorbeeld geven. Het voegt niks toe om het wel in beeld te brengen.” 

Geen BN’ers meer rokend in beeld

Invloedrijke mensen uit de media zoals Mandy Woelkens, Dieuwertje Blok, William Rutten, Tim Oliehoek, Olivia Lonsdale, Nicole Huisman, Sterre Koning, Nnelg en Défano Holwijn strijden tegen verheerlijking van roken in hun eigen sector. Hiervoor maken ze een statement op rookvrij.nl. Zo belooft Mandy Woelkens geen sigaretten en vapes te laten zien in LINDA.meiden. Samen met Gezondheidsfondsen voor Rookvrij roept zij andere vakgenoten op om hetzelfde te doen.

Ga naar www.rookvrij.nl en lees meer over de persoonlijke motivatie van deze mediamakers.

Bekende Nederlanders zoals Tim Oliehoek, Dieuwertje Blok en Mandy Woelkens zetten zich in voor rookvrije tv-, film-, muziek-, mode- en fotografiewereld

Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws

Artsen Slaan Alarm: help je de dodelijke tabaksindustrie of help je ons artsen?

Het gebruiken van een e-sigaret/vape is ongekend populair geworden onder jongeren. De snoepwinkel van de tabaksindustrie is, tot grote zorgen van Nederlandse artsen, sterk vertegenwoordigd op TikTok. Massaal vapen creators in hun populaire video’s. Hiermee maken ze (onbewust) reclame voor de tabaksindustrie, promoten en normaliseren ze vapen en helpen ze jongeren aan een dodelijke verslaving. Een collectief van bekende en gerenommeerde Nederlandse artsen, waaronder Diederik Gommers (IC-arts), Wanda de Kanter (Voorzitter Rookpreventie Jeugd) en Noor Rikkers (Kinderlongarts) maken zich grote zorgen en slaan alarm op TikTok. Met persoonlijke en confronterende reactievideo’s op het social-mediaplatform gaan ze het gesprek aan met vapende creators, waaronder Rene Watzema (110K volgers), Robert Rodenburg (130,3K volgers) en Lauren Lois (356,7K volgers). 

De artsen slaan alarm

Het doel van de artsen met hun verschijning op TikTok? De creators doen stoppen met het (onbewust) promoten van de schadelijke vapes op TikTok, het social media-platform dat vooral jonge kinderen bereikt. Door het vapen te laten zien normaliseren de influencers het en maken ze het onderdeel van een bepaalde ‘lifestyle’. Met de persoonlijke reacties hopen de artsen tot de creators door te dringen: “Door vapen te laten zien in je video’s werk je in feite voor de tabaksindustrie. Dat is heel sluw van ze, maar ik denk dat jij slimmer bent. Want ik kan me niet voorstellen dat jij deze industrie rijk wil maken door jouw volgers verslaafd te maken.” Daarom is de grote hamvraag vanuit de artsen: help je de dodelijke tabaksindustrie rijk te worden aan verslaafde jongeren of help je mij door niet meer te vapen in je content, zodat minder mensen ziek worden?  De keuze is aan jou.

Vapen: de snoepwinkel van de tabaksindustrie

Jaarlijks overlijden alleen al in Nederland zo’n 20.000 mensen aan de gevolgen van roken. Om die gestorven rokers te vervangen is de tabaksindustrie voortdurend op zoek naar nieuwe gebruikers: ‘replacement smokers’. Met leuke kleurtjes en zoete smaakjes worden jongeren verleid te beginnen met vapen, wat in veel gevallen uiteindelijk resulteert in de overstap naar sigaretten. In Nederland mag voor (elektronische) sigaretten geen reclame worden gemaakt, ook is het verboden om op TikTok deze producten te promoten. Hier wordt echter nauwelijks op gehandhaafd. Zo maken onwetende creators dus (onbewust) sluikreclame en normaliseren ze het gebruik van de zeer verslavende e-sigaretten.

“Ik haat de tabaksindustrie, maar je moet bijna bewondering hebben voor hun geraffineerde marketing. De e-sigaret wordt gepropageerd als een gezonder alternatief voor de sigaret, wat het natuurlijk absoluut niet is. Door de vele kleurtjes en lekkere smaakjes worden jongeren op een sluwe manier misleid. Elke week raken honderden kinderen hierdoor verslaafd aan roken – een aanzienlijk deel van hen overlijdt daar op termijn aan. Creators hebben niet door dat ze een uithangbord voor de tabaksindustrie zijn, dat is slecht nieuws en hier moet echt zo snel mogelijk verandering in komen,” aldus kinderlongarts Noor Rikkers.

Het ‘coole’ imago van vapen

17% van de jongeren (12 t/m 16 jaar) geeft aan ooit gerookt te hebben. Creators spelen hier een grote rol bij, want jongeren zijn erg beïnvloedbaar door hun ‘idolen’. Vroeger waren dit leraren, ouders, vrienden van de sportclub of de voorbeelden waar ze over lazen in hun favoriete magazine. Tegenwoordig spenderen ze meerdere uren per dag op TikTok; het ongekend populaire en verslavende platform waar vele video’s te zien zijn van ‘vapende’ idolen. Een van die idolen: Dylan Haegens, goed voor 1,5 miljoen volgers op TikTok, geeft aan zich bewust te zijn van de voorbeeldfunctie die hij heeft. 

“Ik maak nu al langer dan 10 jaar online content en toen ik begon had ik nooit verwacht dat jongeren de dingen die ik tof vind of laat zien in mijn video’s ook zouden willen. Inmiddels ben ik me hier wel van bewust en hou ik hier ook rekening mee. Ik zal bijvoorbeeld geen energiedrankjes gaan aanprijzen die slecht zijn voor je gezondheid. Gelukkig zijn er veel van mijn collega’s ook bewust mee bezig, maar er zullen altijd mensen zijn die hier toch iets minder op letten. Ik denk dat dat vooral komt omdat ze zelf nog niet doorhebben hoe groot hun invloed is.”

In de confronterende campagnevideo spreekt Dylan met Noor Rikkers over de invloed van vapende creators. Samen roepen ze, via #artsenslaanalarm, op om als creator het goede voorbeeld te geven door geen vapes meer in beeld te brengen. Dus de vraag voor alle creators in Nederland: help je de dodelijke tabaksindustrie of help je de artsen?

Wat kan jij doen?

Help mee en deel de video’s:

Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws

Zorg voor een rookvrije start: laat mijn dromen niet in rook opgaan

Tabaksrook heeft zeer schadelijke effecten op (ongeboren) baby’s en opgroeiende kinderen. In Nederland roken helaas nog steeds meer dan één miljoen ouders van thuiswonende kinderen. Ook is het aantal vrouwen dat rookt tijdens de zwangerschap is de afgelopen jaren niet afgenomen. Hun (ongeboren) kinderen lopen risico op gezondheidsschade door tabaksrook en dreigen daardoor hun dromen in rook te zien opgaan.

De Taskforce Rookvrije Start lanceert daarom de nieuwe campagne “Zorg voor een rookvrije start”. Zorgverleners die betrokken zijn bij de zwangerschap en opgroeiende kinderen worden hiermee opgeroepen om in actie te komen. Zorgverleners kunnen namelijk het verschil maken voor een rookvrije start voor ieder kind. Maar hoe?

Behandeling van verslaving

Roken wordt vaak nog als een ongezonde leefstijlkeuze gezien, in plaats van een verslavingsziekte. Veel zorgverleners koppelen het niet kunnen stoppen met roken van (aanstaande) ouders aan een gebrek aan motivatie. Veel ouders willen wel stoppen, maar krijgen niet de juiste ondersteuning. Het is aan zorgverleners om naast deze (aanstaande) ouders te gaan staan en hen te verwijzen naar erkende stoppen-met-rokenbegeleiding.

Hulpmiddelen voor een rookvrije start

Rookvrije Start helpt daarbij. Op www.rookvrijestart.nl staan hulpmiddelen waarmee je leert een motiverend gesprek te voeren en laagdrempelig te verwijzen, zoals een gesprekskaart met voorbeeldzinnen en gratis scholing. Ook kun je hier (aanstaande) ouders eenvoudig verwijzen naar de telefonische coaches van Rookvrije Ouders (vergoed vanuit de basisverzekering).

Categorieën
Voorafgaande webinars

10-11-2022 | Congres Rookvrije Zorg

Op 10 november 2022 vond het interactief en online congres ‘Zorg voor rookvrije zorg’ plaats. Het thema was ‘Ga het gesprek aan’. Hiermee wordt het gesprek met medewerkers, collega’s, rokers, beleidsmakers, bestuurders, managers, cliëntenorganisaties en cliënten aan huis bedoeld. Lees meer over het congres.

Terugkijken

Wil je het hele congres terugkijken? Klik dat op de onderstaande button.

Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws Onderzoek

Gebruik van tabak onder mbo- en hbo-studenten van 16-18 jaar blijft hoog

Hoewel in 2019 het aantal rokende mbo- en hbo-studenten van 16-18 jaar af nam, is dit in 2021 niet verder gedaald. Dit blijkt uit de vierde meting van de middelenmonitor mbo-hbo van het Trimbos-instituut.

Aantal studenten dat rookt neemt niet meer af

Bijna de helft van de studenten van 16 tot en met 18 jaar op het mbo en hbo heeft ooit gerookt (47%), ruim een kwart (27%) heeft de afgelopen maand gerookt en ruim één op de tien (11%) rookt dagelijks. Deze percentages zijn vrijwel gelijk aan de voorgaande meting in 2019.

Met name onder mbo-studenten wordt veel gerookt. Zo rookt op het mbo 12% van de 17-jarigen dagelijks. Op het hbo is dat 3%. Ook rookten de studenten op het mbo gemiddeld meer sigaretten per dag (5,5) dan studenten op het hbo (3,7). Ongeveer een kwart van de mbo- en hbo-studenten (26%) vindt het normaal dat leeftijdgenoten roken.

Meer weten?

Wil je meer lezen over deze meting van de middelenmonitor mbo-hbo? Lees dit artikel van het Trimbos-instituut of download de hieronder de factsheet ‘Middelengebruik onder studenten van 16-18 jaar op het mbo en hbo 2021‘.

Categorieën
Netwerk nieuws Nieuws

Campagne PUUR rookvrij deelt bewezen methodes en persoonlijke tips van stoppers

Nederlanders zoeken bij het stoppen met roken vooral afleiding in eten, bewegen, het huishouden en hobby’s. Het blijkt uit een peiling van PanelWizard onder ruim 1.300 mensen die de afgelopen jaren succesvol zijn gestopt. Tweederde van hen deed dit zonder hulp, terwijl uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat stoppogingen tot 77% succesvoller zijn als rokers professionele hulp krijgen. Daarom richt de campagne PUUR rookvrij de aandacht in de aanloop naar het nieuwe jaar – het moment van de goede voornemens – op methodes die een roker helpen te stoppen. Van bewezen stopmethodes tot persoonlijke tips van stoppers zelf.

Allerhande hulpmiddelen

Bijna tweederde (63%) van de Nederlanders zocht afleiding tijdens het stoppen met roken, vooral iets eten (28%), wandelen (19%) en sporten (15%) zijn populair. Vrouwen zoeken vaker afleiding dan mannen en doen dat onder andere door zich bezig te houden met hobby’s (17% tegen 12%), lezen (9% tegen 4%) en het gebruiken van de mobiel (14% tegen 8%). Jongvolwassenen (17%) grijpen tijdens het stoppen met roken nog vaker naar de mobiele telefoon. Om het ‘gemis’ van een sigaret op te vangen hield 9% iets in de hand als een pen, rietje of wortel, 6% stak iets niet-eetbaars als een tandenstoker of roerstaafje in de mond. Op moeilijke momenten zocht 20% hulp bij de partner. Als er erkende hulpmiddelen werden gebruikt was dat vooral de nicotinepleister (30%), medicatie (17%), een stop-app (10%) of hulp van de huisarts (9%).

Professionele hulp

Marc Willemsen, programmahoofd Tabak bij het Trimbos-instituut over de peiling: “Vooral professionele hulp helpt, maar alles waar mensen verder baat bij hebben om van de sigaret of sigaar af te blijven is mooi meegenomen. Hoewel het voor sommige mensen uitkomst biedt, is het natuurlijk niet zo dat de meeste rokers met wortels of wandelen kunnen stoppen. Een tabaksverslaving moet je niet onderschatten. Stoppen is niet eenvoudig, zeker als iemand al langere tijd rookt. Een goede plek om te beginnen bij de zoektocht naar hulp is de Stoplijn. Daar krijgen mensen tips en adviezen om het roken voorgoed vaarwel te zeggen.”

Gezonde start

Staatssecretaris Maarten van Ooijen van VWS steekt toekomstige stoppers een hart onder de riem: “Veel mensen proberen aan het begin van het nieuwe jaar te stoppen met roken. Dat is top maar echt niet eenvoudig weet ik uit de ervaringen van rokers en artsen. Je hoeft het niet op eigen houtje te doen, je kunt bijvoorbeeld met je huisarts overleggen welke stopmethode voor jou het beste kan werken. Ik wens iedereen heel veel succes met deze gezonde start van het nieuwe jaar!” 

Over de peiling

Deze peiling werd uitgevoerd door PanelWizard in opdracht van het ministerie van VWS onder Nederlanders die de afgelopen twintig jaar succesvol zijn gestopt met roken. De 1.313 respondenten zijn representatief verdeeld naar geslacht, leeftijd, opleidingsniveau en provincie. Doel van het onderzoek was het vinden van tips en tricks voor het stoppen met roken, zodat toekomstige stoppers daar hun voordeel mee kunnen doen.

Over PUUR rookvrij

De campagne PUUR rookvrij komt voort uit de afspraken in het Nationaal Preventieakkoord, dat streeft naar een Rookvrije Generatie in 2040. Op www.puurrookvrij.nl en www.ikstopnu.nl vinden rokers informatie over deskundigen, begeleiding, hulpmiddelen, tips en andere initiatieven om hen te helpen stoppen.